1. Vì sao nên ủ sau khi xông hơi?Trong khi xông hơi do sự tác động từ hơi nóng của thảo mộc sẽ giúp tim bơm máu về các mạch máu nhỏ kể cả các mạch máu nhỏ li ti đầu các chi ngược lại. quá trình này giúp lưu thông khí huyết trong cơ thể và lúc này tim sẽ đập nhanh hơn so với bình thường. Vì vậy, sau khi xông nên nằm ở tư thế nằm Thiền, tâm trí hoàn toàn thả lỏng, quấn bạt ủ kín để nhịp tim trở lại bình thường và mồ hôi tiếp tục ra.2. Lưu ý: chỉ nên ủ 10-15p khi thấy cơ thể bắt bớt nóng, bắt đầu mát trở lại thì lau khô người, mặc đồ dài tay và đi ra ngoài uống 1...

Chào cả nhà! Thận là "người hùng thầm lặng" trong cơ thể, giúp lọc máu, thải độc và cân bằng nước. Nhưng đôi khi chúng ta lại quên chăm sóc thận đúng cách. Hôm nay, mình muốn chia sẻ một vài cách đơn giản để giữ thận luôn khỏe mạnh, ai cũng làm được nhé!1. Uống đủ nước mỗi ngàyThận cần nước để hoạt động tốt. Hãy uống 1,5-2 lít nước/ngày (tùy cân nặng và hoạt động).Uống nước lọc, nước trái cây tự nhiên hoặc trà thảo mộc nhẹ. Tránh nước ngọt có gas vì có thể gây hại cho thận.2. Ăn uống lành mạnh, giảm muốiHạn chế ăn mặn, đồ chiên xào, thực phẩm chế biến sẵn vì chúng làm thận phải làm việc quá sức.Bổ sung thực phẩm tốt cho thận như: dưa...

Thực hành thiền xông hơi bằng thảo mộc là một phương pháp kết hợp giữa thiền định và liệu pháp xông hơi thảo mộc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần.Dưới đây là một số lợi ích của việc thực hành thiền xông hơi bằng thảo mộc: Thư giãn và giảm căng thẳngThiền là phương pháp tuyệt vời để giảm căng thẳng, lo âu và giúp tâm trí được tĩnh lặng. Khi kết hợp với xông hơi thảo mộc, cơ thể được thư giãn hoàn toàn nhờ nhiệt độ cao và các thành phần thảo mộc, giúp giảm mức độ cortisol (hormone căng thẳng) trong cơ thể.Quá trình xông hơi cũng giúp cơ thể giải phóng các endorphins, giúp bạn cảm thấy thư giãn và dễ chịu. Tăng cường...

Chị Diễm (Bùi Thị Xuân Thu) ở P13, Q4, Tp. Hồ Chí Minh sau khi tham gia chương trình chăm sóc sức khoẻ chủ động bằng liệu pháp xông hơi thải độc với thảo mộc dao đỏ tại 158 Bùi Đình Tuý, P12, Bình Thạnh, Tp. Hồ Chí Minh vào ngày 9,10,11 tháng 11 năm 2024 chị đã có những biểu hiện thải độc rõ ràng ngay sau lần xông đầu tiên. Thấy được giá trị tuyệt vời ấy chị tiếp tục về nhà thực hành để chăm sóc sức khoẻ, sắc đẹp mỗi tuần. Biết ơn chị đã chia sẻ!

 Cô giáo Bùi Thị kim Chi ở KP5, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh sau khi tham gia chương trình chăm sóc sức khoẻ chủ động bằng liệu pháp xông hơi thải độc với thảo mộc dao đỏ tại 158 Bùi Đình Tuý, P12, Bình Thạnh, Tp. Hồ Chí Minh vào ngày 9,10,11 tháng 11 năm 2024 chị đã có những biểu hiện thải độc rõ ràng ngay sau lần xông đầu tiên đặc biệt đối với căn bệnh đau dạ dày, trào ngược dạ dày của minh. Thấy được giá trị tuyệt vời ấy chị tiếp tục về nhà thực hành để chăm sóc sức khoẻ, sắc đẹp. Biết ơn chị đã chia sẻ!

Biết ơn anh Nam Cường ở Hà Nội đã lựa chọn kim tự tháp và xông hơi kim tự tháp Thiên Tạo để thêm vào "Góc riêng" thêm một phương pháp chăm sóc sức khoẻ Thân Tâm Trí của mình và anh đã rất nhiệt tâm chụp hình gửi cho chúng tôi. Anh dùng kim tự tháp để Thiền mỗi ngày để tăng năng lượng và dùng bộ lều xông kim tự tháp xông hơi vào cuối tuần hoặc thời gian rảnh để thải độc, chăm sóc sức khoẻ. Sau khi thấy sử dụng hiệu quả anh đã thỉnh thêm 1 bộ xông kim tự tháp để tặng bạn của anh. Kính chúc anh luôn nhiều năng lượng, luôn may mắn và thành công trong cuộc sống!===============================XÔNG HƠI THIÊN TẠO – PHỤNG SỰ SỨC KHỎE...