NÊN XÔNG HƠI SAU KHI SINH ĐỂ TRÁNH CÁC DI CHỨNG KHI LỚN TUỔI

Sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ trải qua rất nhiều thay đổi cả về thể chất lẫn tinh thần. Đây là giai đoạn cực kỳ nhạy cảm và cần được chăm sóc đặc biệt. Một trong những phương pháp dân gian nhưng mang lại hiệu quả cao trong việc hồi phục sức khỏe sau sinh

Vì sao nên xông hơi sau sinh?

Loại bỏ độc tố, đẩy khí hàn ra ngoài cơ thể

Sau khi sinh, cơ thể người mẹ dễ bị nhiễm hàn (lạnh) do mất sức, mất máu và quá trình sinh nở làm mở các lỗ chân lông. Nếu không xông hơi, khí lạnh tích tụ lâu ngày sẽ dẫn đến các di chứng như: lạnh tay chân, đau lưng, đau xương khớp khi về già.

Hỗ trợ lưu thông khí huyết

Xông hơi giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, giảm tình trạng đau nhức, tê mỏi, và giúp cơ thể người mẹ cảm thấy nhẹ nhàng, dễ chịu hơn.

Giảm stress, thư giãn tinh thần

Những giây phút xông hơi không chỉ giúp thư giãn cơ thể mà còn làm dịu tâm trí. Đây là cách rất tốt để cải thiện tâm trạng, giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh.

Làm đẹp da, se khít lỗ chân lông

Xông hơi còn giúp đào thải mồ hôi, làm sạch da, giúp da dẻ hồng hào, mịn màng hơn. Phụ nữ sau sinh xông hơi đều đặn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng và làn da khỏe mạnh.

Hậu quả khi không xông hơi sau sinh

Rất nhiều chị em vì bận rộn hoặc chủ quan đã bỏ qua bước xông hơi sau sinh. Tuy nhiên, đến khi lớn tuổi, họ phải đối mặt với các triệu chứng:

Lạnh tay, lạnh chân thường xuyên

Đau lưng, mỏi gối

Đau nhức xương khớp, đặc biệt là vào những ngày thời tiết thay đổi

Cơ thể uể oải, dễ nhiễm lạnh

Đây đều là những di chứng do tích tụ hàn khí trong cơ thể sau sinh mà không được đào thải đúng cách.

Xông hơi sau sinh là phương pháp đơn giản, tiết kiệm nhưng lại mang đến hiệu quả dài lâu cho sức khỏe phụ nữ. Đây không chỉ là cách giúp mẹ bỉm nhanh hồi phục mà còn là tấm lá chắn bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh lý khi về già. Vì vậy, đừng bỏ qua việc xông hơi sau sinh – hãy đầu tư cho sức khỏe tương lai ngay từ bây giờ!

===========================================

XÔNG HƠI THIÊN TẠO – PHỤNG SỰ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG

0908.085.488 - 0977.650.062

Office: 66/59, khu phố 4, phường Tân Hiệp, Biên Hòa, Đồng Nai

Zalo: 0908.085.488

Web: thienxonghoi.vn