CÚM A - BIỂU HIỆN, NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA

Cúm A là một loại bệnh nhiễm virus do virus cúm A gây ra, và nó có thể gây ra các triệu chứng từ nhẹ đến nghiêm trọng. Virus cúm A có thể lây lan nhanh chóng và biến thể qua các mùa, khiến nhiều người mắc phải.

☘️ Biểu hiện của cúm A:
Các triệu chứng của cúm A thường xuất hiện đột ngột và có thể bao gồm:
✅ Sốt cao (thường trên 38°C): Là triệu chứng phổ biến, có thể kéo dài trong vài ngày.
✅ Ho khan: Ho thường xuyên, có thể kéo dài nhiều ngày.
✅ Đau họng: Thường xuất hiện cùng với ho và có thể gây khó chịu.
✅ Đau đầu: Cảm giác đau nhức ở vùng đầu, đặc biệt là ở trán hoặc sau gáy.
✅ Đau cơ và khớp: Cảm giác mỏi mệt, đau nhức cơ thể.
Mệt mỏi và yếu đuối: Cảm giác kiệt sức, mệt mỏi, và không có năng lượng.
✅ Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi.
✅ Khó thở: Trong một số trường hợp nặng, cúm A có thể gây khó thở do viêm đường hô hấp.
✅ Buồn nôn và nôn mửa: Đôi khi có thể xuất hiện ở trẻ em.

☘️ Nguyên nhân gây cúm A:
✅ Cúm A do virus cúm A (Influenza A) gây ra. Đây là một virus RNA có khả năng biến đổi nhanh chóng và gây ra các dịch cúm theo mùa. Các yếu tố gây bệnh chủ yếu bao gồm:
✅Lây qua không khí: Virus cúm A lây lan chủ yếu qua các giọt bắn từ người nhiễm bệnh khi ho, hắt hơi hoặc nói chuyện.
✅Tiếp xúc với bề mặt bị nhiễm virus: Virus có thể sống trên các bề mặt như tay nắm cửa, bàn phím, điện thoại, và khi người khỏe tiếp xúc với các bề mặt này, virus có thể xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp hoặc qua miệng, mũi.
✅Thiếu miễn dịch: Các biến thể mới của virus cúm A có thể gây bệnh cho những người chưa có miễn dịch hoặc có hệ miễn dịch yếu.

☘️Cách phòng ngừa cúm A

🌱 Uống nhiều nước: Đảm bảo bổ sung đủ nước cho cơ thể để tránh mất nước và giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng.
🌱 Nghỉ ngơi đầy đủ: Nghỉ ngơi là yếu tố quan trọng giúp cơ thể có thể chiến đấu lại virus và phục hồi nhanh chóng.
🌱 Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Bổ sung vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C để hỗ trợ hệ miễn dịch.
🌱 Giữ ấm cơ thể: Đảm bảo cơ thể không bị lạnh trong suốt thời gian mắc bệnh.
🌱 Vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người khác để hạn chế lây nhiễm.
Xông hơi thanh lọc hệ hô hấp 2-3 lần/tuần.