PHÒNG CHỐNG BỆNH HẬU SẢN SAU SINH VỚI THIỀN XÔNG HƠI

Hậu sản hiểu đơn giản là những vấn đề về sức khỏe sau khi sinh con. Đây là vấn đề đáng lo ngại của phụ nữ sau sinh.
✔️Theo cách nói thông thường thì hậu sản là thời kì 3 tháng đầu sau khi sinh. Theo y văn thì hậu sản là giai đoạn 6 tuần kể từ ngày sinh. Sáu tuần sau khi sinh là khoảng thời gian các cơ quan sinh dục dần trở lại bình thường như trước khi sinh.
Như vậy bất kì phụ nữ nào sau khi sinh cũng bước vào thời kì hậu sản. Cho nên trong giai đoạn sinh con phụ nữ cần được chăm sóc đặc biệt, nếu không rất dễ mắc một số bệnh lý được gọi là bệnh hậu sản
✔️ Dấu hiệu nhận biết phụ nữ hậu sản
– Gầy gò ốm yếu, không tăng được cân sau khi sinh.
– Ăn không thấy ngon, hoặc không muốn ăn gì cả, hoặc có ăn uống được nhưng mà không lên được cân.
– Tinh thần suy sụp, không thấy niềm vui hay sự thích thú trong cuộc sống hằng ngày.
– Sau khi sinh được vài tháng mà vẫn cảm thấy uể oải, cơ thể xanh xao, kiệt sức
– Khóc lóc, bực bội, lo lắng, hoang mang, cảm thấy bất ổn.
– Phụ nữ mắc hậu sản có cảm giác không muốn đi ra ngoài, hoặc không muốn gặp gỡ ai.
✔️ Cách phòng bệnh hậu sản
Phòng và ngăn ngừa các chứng bệnh sản hậu là rất cần thiết. Khi sinh xong thường cơ thể của sản phụ rất mệt mỏi, yếu, lỗ chân lỗ thường giãn ra, các cơ quan trong cơ thể phải đào thải những chất cặn bã khi mang thai và phục hồi lại chức năng cho bà mẹ. Vậy cần phải kết hợp cả y học cổ truyền và y học hiện đại trong việc chăm sóc sức khỏe ban đầu cho bà mẹ.
– Các mẹ sinh xong phải được chăm sóc đặc biệt, nghỉ ngơi hoàn toàn, chế độ dinh dưỡng hợp lý
– Tránh kiêng cữ không hợp lý gây tình trạng căng thẳng cho thai phụ, mất vệ sinh gây trực tiếp ra những bệnh hậu sản
– Áp dụng các biện pháp xông hơi đúng cách, tắm gội bằng thảo dược tốt cho sức khỏe.
– Vệ sinh cá nhân, vệ sinh vùng kín đúng cách giúp phục hồi tránh viêm nhiễm vùng kín
– Ngâm chân thư giãn, lưu thông các huyệt bàn chân, giúp cơ thể tuần hoàn
– Giữ tinh thần luôn tươi vui, thoải mái
❤️ Chỉ cần thực hiện tốt những phương pháp chăm sóc và bảo vệ kể trên các mẹ nhanh chóng bình phục và tránh được các bệnh hậu sản.